Nous savons tous ce que signifie ressentir de la souffrance (dukkha). Quand nous éprouvons déception, regret, anxiété, envie ou jalousie,
nous sommes conscients de nos souillures.
Et nous avons tous éprouvé la peur, que se soit la peur de la mort (la nôtre ou celle d'un proche), la peur de ne pas être aimé,
apprécié ou accepté, la peur de ne pas atteindre ses objectifs, ou encore la peur de se ridiculiser...
Mais nous pouvons également ressentir l'opposé de ces trois états ; les graines sont en germe en nous, sinon l'Eveil serait un mythe.
Il nous est possible de ressentir des moments de joie, de pureté et de paix.
Lors d'une concentration méditative profonde, on peut connaître une absence momentanée de dukkha : il n'y a que ce point de concentration ; aucune souillure ne peut pénétrer l'esprit car celui-ci est occupé ailleurs et il peut soit être souillé, soit être concentré —
ce qui est merveilleux même si cela ne dure qu'un moment ; enfin il ne peut pas y avoir de peur car tout est bien à un tel moment.
Plus nous sommes capables de générer de tels moments de joie, de pureté et de paix, plus ils deviennent partie de nous-mêmes
et nous pouvons les retrouver à volonté...
Ayya Khema.
